« J’ai pratiqué le Yoga de Karen pendant 4 ans avant qu’elle quitte l’Ariège pour s’installer en Ardèche… à mon grand désespoir car je n’arrive pas à retrouver de cours aussi complet.
Je suis cassée de partout, j’ai une hernie hiatale depuis plusieurs années, des calcifications dans les épaules. Beaucoup de mouvements sont compliqués pour moi, et me font mal.
J’ai voulu pratiquer du Yoga pour garder de la mobilité et ne pas me figer, et j’ai vraiment trouvé ce qu’il me fallait !
Karen sait s’adapter à nos difficultés et ajuster les postures en fonction de chacun.e.
Sa pratique se fait tout en douceur, tout en allant bien en profondeur… et avec beaucoup d’humour.
Tout ce qui est « respiration » et « se tourner vers soi » m’a beaucoup apporté, moi qui suis une grande anxieuse et qui souffre depuis des années de crises d’angoisses… cela fait à peu près deux ans que je n’en fais plus du tout ! Parce que j’ai appris à respirer, à me poser, à me calmer.
Ce qui me touche aussi c’est que Karen est en lien avec ce qui se passe autour : l’environnement, la nature, les cycles lunaires et saisonniers qui ont une influence sur le métabolisme.
La pratique du Yoga prend alors une toute autre dimension, parce qu’elle touche le corps, mais aussi l’esprit et l’âme… et les oreilles, car le petit bol tibétain pendant Savasana, quelle bénédiction ! Pour moi, ses cours auront été que du bonheur ! »
Mailys – 45 ans, Lanoux
« Merci Karen pour tes précieux cours de yoga ! Ils m’ont apporté énormément de plaisir, de détente et permis de retrouver progressivement une grande souplesse. J’ai beaucoup apprécié le soin apporté à leur préparation, leur structure et la prise en compte des particularités des saisons et des besoins spécifiques de chaque élève. Ta disponibilité et ton attention à ce que chacun.e puisse faire les différentes postures correctement, selon ses capacités sans se faire mal sont précieux. Et les temps de méditation, de yin yoga et le yoga restauratif sont de vrais pépites ! Bref, tout cela me manque ! »
Aurélie, 45 ans, 3 ans de yoga avec toi !
« Je pratique le yoga depuis plusieurs années déjà, et j’ai eu l’occasion d’aborder cette discipline de différentes manières. J’ai pratiqué le Yoga de Karen pendant 4 ans, à travers les cours hebdomadaires et les stages qu’elle a proposés. J’avoue ne jamais avoir trouvé d’enseignant qui l’égale en terme de construction du cours : la façon qu’elle a de le penser, de manière à aborder plusieurs pratiques en toute fluidité. Cela a été une révélation pour moi, et une vrai transformation. Karen est la meilleure enseignante de Yoga qu’il m’ait été donné de rencontrer ! C’est une vocation taillée pour ses jolies épaules ! »
Sonia, 33 ans, Ariège
« Les cours de Yoga de Karen, c’était ma bulle ! Le moment que je me suis accordée pour me mettre en pause.
Karen a le don de nous immerger dans le moment présent. Elle combine plusieurs pratiques, qui permettent de revenir à nous, ce qui est très précieux !
Ses cours sont tous différents, et c’est très appréciable – en comparaison de la plupart des cours que j’ai pu faire ailleurs, qui sont identiques et commencent toujours de la même manière.
Karen pose toujours une intention, qui guide son cours avec justesse. Tous ses cours commencent avec un texte différent… ce qui nous fait sentir spécial. On sent qu’elle nous offre ce cours. Cela fait la différence avec tous les autres cours que j’ai pu faire. Peu importe que ce soit du Hatha, Vinyasa, Yin… Karen fonctionne de manière organique : elle propose une pratique adaptée au moment et en lien avec les astres – et je suis sensible à tout ça. On ne s’ennuie jamais à ses cours ! »
Andréa, 31 ans, 1 an 1/2 de cours… avant que Karen ne quitte la région !
« Karen m’a appris à respirer, et m’a permis de retrouver confiance en moi. Son Yoga me manque beaucoup, et je sens que ça va être difficile de retrouver cette qualité : magique pour le corps et l’esprit ! »
Céline, 58 ans, 4 ans de Yoga avec Karen
« Les cours de yoga de Karen sont à la fois doux, relaxants, et enivrants. Elle met beaucoup de douceur et d’amour dans sa transmission. Karen sait écouter les corps, et nous aide à être un peu plus à l’écoute de nous-même à chaque cours. Si vous recherchez un bon cours de yoga, doux pour votre corps, alors le Yoga de Karen est fait pour vous ! »
Christo, 32 ans, Berlin