J’ai découvert le Yoga lors d’un stage pendant l’été 2014, auprès d’un enseignant Indien – Balu Thevar – qui m’a instruit sur cette voie. Immédiatement saisie, Yoga s’est posé comme une évidence et a changé ma vie.
Balu m’a appris la série posturale de l’Ashtanga, ainsi que les Pranayamas.
Au delà des techniques, il m’a appris à m’autonomiser, et Yoga est devenu un engagement à part entière. Dès lors j’ai commencé à pratiquer quotidiennement chez moi, et Yoga est devenu mon Art de Vivre – une sagesse qui se vit en qualité de présence, et qui s’inscrit dans le quotidien.
Yoga est venu à moi consécutivement à une démarche spirituelle de longue date. Quelques années plus tôt, j’avais entrepris d’élaborer un mode de vie personnalisé comprenant une alimentation saine alignée sur le respect du vivant ; ajustant mes pensées, mes actions ; étudiant diverses approches spirituelles ; méditant, et expérimentant compassion et gratitude.
Ne manquait qu’une pratique physique et énergétique pour aligner le corps avec l’esprit…
Je me mis dès lors à arpenter le chemin ardent qui augure l’union mystique du souffle et de la conscience, vers une expansion de mon être.
Ma pratique est quotidienne et se compose d’asanas (yoga postural) et de pranayamas (art du souffle). Puis ma journée s’articule autour d’un temps dédié aux arts & à la création (puisque je suis également artisane), un temps de méditation, d’introspection, de marche silencieuse, de lectures inspirantes, d’écriture, de musique… tout cela se joue et s’ajuste au ressenti.
Ma transmission – à la fois douce et intense – conjugue fluidité avec dynamisme.
Je suis particulièrement attentive au ressenti énergétique et à l’alchimie interne exercée par une pratique en conscience. Mon approche holistique tend vers un bien-être global, tant physique, que mental, émotionnel et spirituel. Passionnée depuis toujours par les rituels, la célébration, le soin et l’alimentation saine, je me réjouis de partager mon expérience.
En 2019, j’ai intégré une école de Yoga agrée par la FIDHY (fédération de Hatha Yoga) où j’ai appris la philosophie du Yoga, le Toumo, les Kriyas, et beaucoup d’autres choses passionnantes qui élargissent mon horizon.
La voie spirituelle du Yoga est tellement vaste qu’elle m’invite à rester ‘éternelle débutante’ – tout aussi bien dans la pratique et dans l’étude, que dans la transmission. Je ne me considère pas ‘enseignante’ ; j’ai simplement beaucoup de joie à transmettre.
Je me qualifierai plutôt de « messagère » …
De même dans mon activité d’artisane, où mon éthique contient la quintessence de ma démarche – plus précieuse à mon sens que les créations en elles-mêmes… qui deviennent alors des ‘graines’ prêtes à ensemencer quiconque.
Ici – ainsi que dans mes créations artisanales – il s’agit pour moi d’œuvrer au service de l’écologie du corps & de l’esprit afin que chacun retrouve pleine possession des moyens qui lui permettent de rayonner pleinement et librement – Éclairer son chemin intérieur pour, de son ambroisie, fertiliser le monde – Encourager la fluidité de l’énergie – Créer de l’espace et de la paix en soi, et tout autour de soi.
Ouvrir en grand, et sans limite.
« Il y a beaucoup de choses que l’on apprend seulement lorsque l’on commence à les enseigner. La meilleure façon d’apprendre une chose est de l’enseigner. » Osho
