La Pleine Lune est un moment opportun pour les Rituels •❍☾• C’est une période féconde et propice à la manifestation. Qu’est-ce que l’Eau de Lune ? C’est une eau imprégnée de l’énergie lunaire. On lui confère des propriétés nettoyantes, relaxantes, apaisantes… encore que, cela dépend principalement de l’intention que l’on…
Il faut regarder vers l’Orient, notamment vers l’Inde hindouiste, pour repérer les premières traces de cette notion de lâcher-prise. Des maîtres spirituels indiens tels que Swâmi Ramdas ou Swâmi Prajnânpad employaient fréquemment ce terme dans leurs écrits. Aux Occidentaux qui à la fin des années 1970 affluaient dans leurs ashrams,…
L’importance de la respiration Vous l’entendrez à plusieurs reprises, et c’est précieux d’insister sur ce point : le yoga se distingue par la respiration. Prenez conscience de votre souffle, restez-y enlacé(e) tout au long de la pratique, à l’entrée, la tenue, et la sortie de chaque posture, ainsi que dans…
Méditer chez Soi « Méditer, c’est laisser le vent dégager le ciel et révéler l’azur. » La métaphore est de Marc de Smedt – qui suggère « d’intégrer la méditation dans ses pratiques d’hygiène quotidienne ». Méditer revient alors à offrir à l’esprit les soins que l’on prodigue habituellement au corps :…